Año: 2014

El ejercicio físico moderado es una actividad que influye directamente sobre nosotros, tanto en nuestra salud como en la mente. Es por ello por lo que debe formar parte de nuestros hábitos diarios de la mano de una alimentación saludable. El problema es que para algunos de nosotros esta afirmación no es suficiente. La falta[...]

Aunque lo habitual para muchas personas sea realizar únicamente tres comidas al día (desayuno, comida y cena), lo cierto es que nuestro organismo está “programado” para comer cada tres o cuatro horas aproximadamente. De ahí las ganas de picar algo que muchas veces nos asaltan entre comida y comida y que a veces intentamos obviar con el pensamiento de no descuidar[...]

A pesar de que cada vez es más común ver etiquetas de «Sin Gluten», es aún notable el desconocimiento sobre esta singular enfermedad por parte de la población. Celíacos y gluten, los dos eternos adversarios. ¿Qué es la celiaquía? La celiaquía, o enfermedad celíaca, es una enfermedad crónica del aparato digestivo, que se caracteriza por una[...]