Mes: diciembre 2021

¿Qué es un snack saludable? Todos sabemos qué es un snack, o lo que en castellano llamaríamos un piscolabis o un tentempié. A veces incluso nos referimos a los snacks de formas más concretas y hablamos de ‘el bocadillo de la merienda’ o ‘la fruta de media mañana’. Un snack, retomando el anglicismo que ya[...]

Nuestro ritmo de vida es frenético lo que en muchas ocasiones nos lleva a reducir tiempo decomida o hacerlo frente al ordenador mientras trabajamos, elegir opciones de alimentosultraprocesados más palatables o no planificar adecuadamente nuestras comidas. Esto nos lleva a tener malos hábitos de alimentación que repercuten en nuestra salud física ymental con síntomas como[...]

#VitaSABOR Su nombre originario es Ananá, que quiere decir “fruta excelente” y es que esta fruta tropical hace justicia a su nombre por lo delicioso de sabor y lo tremendamente beneficiosa que resulta para el organismo, no sólo por su composición nutricional, sino también por sus propiedades. La piña aporta vitaminas C, un potente antioxidante[...]